Диета по знаку зодиака стрелец

Гороскоп совместимости: диета по знаку зодиака стрелец - самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

Диета для Стрельцов

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета для Стрельцов – это система питания, разработанная с учетом общих особенностей и потребностей данного Зодиакального знака и позволяющая при желании избавиться от лишнего веса.

Помимо общих диет для похудения, существуют отдельные методики питания, рассчитанные в соответствии с потребностями каждого знака Зодиака.

Огненным представителям и, в частности, Стрельцам, необходимо правильно составлять свое меню, т.к. существуют продукты, способные навредить их здоровью.

Диета для Стрельцов: суть и особенности ^

Самыми уязвимыми местами в организме Стрельцов являются почки, печень, нервная и кровеносные системы. Люди этого Зодиакального знака очень энергичны, и им приходится восполнять израсходованную энергию за счет пищи. Зачастую Стрельцы налегают на сытные и жирные блюда, т.к. любят вкусно покушать, однако это может негативно сказываться на их здоровье.

Другую проблему представляет собой похудение Стрельцов: как правило, им бывает сложно отказаться от любимых блюд, и в этом случае необходимо составлять свой рацион так, чтобы он был максимально сбалансирован и насыщен разнообразными блюдами. Людям, рожденным под этим знаком, не рекомендуется использовать жесткие диеты, т.к. им нужно постоянно пополнять запасы энергии, а сделать это можно только с помощью пищи, при этом нужно знать, что можно есть.

Нет видео.
Кликните для воспроизведения

Диета по знаку зодиака стрелец

Рекомендованные продукты питания

Существует ряд продуктов, которые не только могут навредить организму Стрельцов, но и даже увеличить вес:

  • Жирное мясо и рыба, копчености, жареное;
  • Алкоголь;
  • Острые или жирные сыры;
  • Маринады, вяленая пища;
  • Соусы, майонез, фастфуд, полуфабрикаты;
  • Крепкий кофе и лимонады;
  • Сладости, десерты, сахар.

Разумеется, большая часть вышеперечисленных продуктов запрещена вообще во всех диетах для похудения, однако для худеющих Стрельцов они представляют наибольшую опасность, т.к. они влияют не только на фигуру, но и на работу всех систем организма.

Диета по знаку зодиака стрелец

Чтобы быть здоровыми и как можно быстрее похудеть, Стрельцам рекомендуется составлять свой рацион из следующих продуктов:

  • Нежирной или средней жирности рыбы;
  • Морепродуктов;
  • Нежирных сортов мяса;
  • Макарон из твердых сортов пшеницы;
  • Куриных или перепелиных яиц;
  • Растительных масел;
  • Свежего молока, кисломолочных продуктов;
  • Бобовых, овощей, злаковых культур;
  • Свежих или сушеных фруктов: фиников, манго, инжира;
  • Оливок;
  • Кислых ягод;
  • Орешков, ароматных приправ и зелени.

Таким образом, жирные виды мяса можно заменить нежирными, а вместо майонеза для заправки салатов лучше всего использовать растительные масла (предпочтительнее – оливковое). В этом случае изменение рациона произойдет практически незаметно для организма, и человек не будет ощущать недостатка продуктов, которые он привык употреблять ранее.

Диета для женщины Стрельца: меню и рецепты для стройности ^

Диета по знаку зодиака стрелец

Правила питания и похудения для Стрельцов

Если целью является похудение, то для достижения хороших результатов необходимо придерживаться простых правил питания:

  • Нельзя кушать за 3 часа до сна;
  • За день должно быть 4-6 приема пищи, но порции следует делать небольшими;
  • Из рациона нужно исключить все вредные продукты и составлять его только из полезных;
  • Желательно соблюдать питьевой режим: за сутки выпивать как минимум 1,5 л воды;
  • Питаться только низкокалорийной пищей, полностью исключить продукты, богатые быстрыми углеводами;
  • Калорийность рациона за сутки должна составлять примерно 1800 Ккал.

Если целью является поддержание веса, то допускается употребление сладостей и других калорийных блюд, но в небольших количествах и не чаще двух раз в неделю.

Диета для Стрельцов женщин: меню

Стрельцам, желающим сбросить лишний вес, стоит питаться по примеру такого меню:

  • Утром кушаем овсянку, сваренную на нежирном молоке и смешанную с ягодами или измельченными фруктами, пьем несладкий зеленый чай;
  • На ланч съедаем пару яблок или любой другой фрукт;
  • Обедаем нежирным супом на курином бульоне, съедаем порцию салата с морепродуктами;
  • Полдничаем 250 г натурального сока;
  • Ужинаем свежими овощами и 100 г отварного мяса.

Диета по знаку зодиака стрелец

Рецепты для Стрельцов

Рецепт тушеной капусты:

  • Шинкуем свежую капусту, режем говядину на кусочки и обжариваем с каждой стороны;
  • Измельчаем морковь и лук, пассируем;
  • Выкладываем все в глиняный горшок, прибавляем томатное пюре, уксус, сахар, соль, специи;
  • Пассируем муку на масле, разводим ее водой и смешиваем с остальными ингредиентами;
  • Тушим до готовности в предварительно разогретой духовке.
  • Мелко рубим квашеную капусту, заливаем водой, ставим на плиту и доводим до кипения;
  • Смешиваем с измельченной свежей капустой, все отвариваем;
  • Чистим грибы, мелко рубим и отвариваем их, затем процеживаем бульон отдельно, а их смешиваем с остальными овощами;
  • Измельчаем лук, обжариваем на масле, заливаем грибным отваром, предварительно смешав с мукой;
  • Перемешиваем и кипятим;
  • Солим, перчим, посыпаем майораном и сахаром.

Диета по знаку зодиака стрелец

  • Нарезаем на мелкие кусочки шпиг и ветчину, обжариваем на сковороде, смешиваем с измельченными помидорами и шампиньонами, тушим до размягчения;
  • Смешиваем сырые яйца с оливками, перчим и солим, выливаем в ранее приготовленную смесь;
  • Отвариваем спагетти, сливаем воду и поливаем их растопленным сливочным маслом, посыпаем тертым сыром, перемешиваем с ветчиной, грибами и помидорами.

Диета по знаку Зодиака Стрелец: отзывы и результаты ^

Если придерживаться списка рекомендованных для Стрельцов продуктов, то можно избежать болезней нервной и кровеносных систем, т.к. именно они являются «слабым звеном» в организмах людей, рожденных под этим Зодиакальным знаком.

Придерживаясь специальной диеты, многим удается сбрасывать до 5 кг за месяц: именно такое количество считается самым оптимальным, ведь более резкое похудение чревато негативными последствиями для здоровья.

Диета по знаку зодиака стрелец

Отзывы наших читательниц

«Я, как истинная Стрельчиха, полностью подтверждаю все вышесказанное: очень люблю вкусную и сытную пищу, от которой отказаться практически невозможно. Когда я решила похудеть, просто воспользовалась астрологической диетой для своего знака, так как поняла наконец, как нужно питаться Стрельцам, чтобы не было проблем с лишним весом. Какого-либо дискомфорта из-за ограничений в питании даже не заметила»

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

«Всю жизнь считала, что диета никак не может составляться конкретно для каждого знака Зодиака, ведь диетология основывается совершенно на других принципах. Методика питания и рекомендации, как похудеть Стрельцам, полностью разрушили мое мнение, ведь именно с их помощью у меня все же получилось скинуть почти 7 кг за 1,5 месяца, в то время как другие диеты практически не помогали»

Маргарита, 39 лет:

«Раньше даже и подумать не могла, что можно похудеть на диете, составленной для моего знака Зодиака, но это на самом деле так: я Стрелец, и я все-таки сбросила за месяц около 5 кг, пользуясь данной методикой питания. Очень довольна».

Питание знака зодиака Стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Любимые блюда и правильное питание для Стрельца

Этот знак зодиака подчиняется огненной стихии, такие люди веселы, активны, они никогда не капризничают и всегда придут на помощь.

Для них важно, чтобы восторжествовала справедливость.

К поставленной цели идут упорно, могут отказать себе в чем-то временно, ради благой цели. Для Стрельца по гороскопу еда не является целью существования, это лишь средство получить необходимую энергию.

Их неприхотливость распространяется на кулинарные предпочтения. Семейство бобовых придаст силы неутомимому представителю этого созвездия.

Непритязательные и простые блюда, домашний пирог за семейным ужином — вот лучший способ питания Стрельца по гороскопу, позволяющий ему полностью восстановиться .

Для поддержания энергии целеустремленных борцов кулинарный гороскоп Стрельца советует употреблять продукты с содержанием таких микроэлементов как кремний и хлористый калий. Их много в различной зелени, особенно спарже, петрушке, сельдерее и мяте.

Мята также полезна в качестве успокоительного для потрепанных нервов рожденных под этим знаком, особенно, если приготовить отвар этой травки с медом.

Диета по знаку зодиака стрелец

Чем угостить представителя знака Стрелец?

Полезны разнообразные овощи в питании Стрельцов по гороскопу, также хорошо усваиваются кисломолочные продукты.

У представителей этого знака зодиака еда не вызывает ярких эмоций, а приготовление пищи считается бесполезным и скучным занятием, не достойным траты времени активного Стрельца.

Люди, рожденные под этим созвездием, охотнее посетят кафе, сходят в гости или разморозят полуфабрикаты. Это нежелание проводить время на кухне всю жизнь сохраняют и женщины и мужчины данного знака.

Диета по знаку зодиака стрелец

Правильное и питание и диета для Стрельца

Как не имеют предпочтений, так и не знают границ в употреблении пищи многие представители этого знака.

Им нужно стараться не переедать, убрать из рациона все «слишком»: слишком жирное, слишком соленое, слишком сладкое, слишком острое, слишком мало или слишком много.

Диета для Стрельца должна отличаться умеренностью.

Растительные масла заменят жир животного происхождения. Алкоголь лишь вредит нервной системе огненного знака.

Рекомендовано употреблять больше свежих фруктов и овощей, также хороши соя, фасоль, горох и прочие бобовые.

Не только сбросить вес, но и вернуть и сохранить здоровье поможет умеренная диета для знака зодиака Стрелец. Любителям шумных застолий стоит ограничить порцию съеденного, следить, чтобы каждый день на их тарелке были свежие овощи и бобовые.

Лучше отказаться от животных жиров, употреблять кисломолочные продукты с малой жирностью. Вывести лишний холестерин помогут растительные масла, особенно кукурузное.

Голодные представители этого знака становятся раздражительными, успокоить нервы и будет способствовать очищению организма напиток на основе мяты с медом и лимоном.

Диета по знаку зодиака стрелец

Стрелец: характеристика и описание

Узнайте все самое интересное про Стрельца. Эта информация поможет вам добиться успеха в отношениях с представителем этого знака, избежать ссор и найти общие интересы.

диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета для знака Стрелец

Похудение – Диета по знакам Зодиака

Рекомендации по системе питания для человека, рожденного под знаком Зодиака Стрелец

Очень часто Стрельцы любят вкусно и сытно поесть. Поэтому главная задача их относительно питания – стараться не переедать и соблюдать чувство меры, так как, поступая данным образом, вряд ли, Вам удастся сохранить свою фигуру в желаемом виде и не столкнуться с проблемой лишнего веса.

Советы по питанию для Стрельца

Диетологи советуют, если Вы – Стрелец, заменить, в первую очередь, животные жиры их растительными аналогами и избегать чрезмерного употребления алкогольных напитков, особенно крепких. Также Стрельцу нужно существенно ограничить присутствие в своем рационе жирных сортов мяса, таких, как свинина и говядина, и различных копченостей. Не способствуют сохранению хорошей фигуры и здоровья Стрельцов сладкие и чрезмерно соленые блюда.

Полезные продукты для Стрельца

А вот к категории полезных продуктов для Стрельца относятся нежирные сорта мяса, различные виды рыбы и морепродуктов, растительное масло, творог, молоко, кефир, ряженка и бобовые. В рационе Стрельца обязательно должны присутствовать разные овощи, отдавать предпочтение и употреблять, как можно чаще, стоит огурцы, капусту и спаржу, которые содержат в себе полезный для организма кремний.

Из фруктов самыми полезными для Стрельца считаются манго, яблоки, финики, абрикосы и персики. Именно на фрукты и овощи в различных видах диетологи и рекомендуют Стрельцу делать упор, составляя свой рацион питания. Так, для Вас будет полезны низкокалорийные, но довольно объемные блюда, в частности, овощные салаты и супы. Только следите за тем, чтобы калорийность Вашего ежедневного рациона не опускалась слишком сильно, и не была, хотя бы, ниже 1200 калорий, а лучше – 1500, если, конечно, похудение не является Вашей основной целью.

Диеты и разгрузочные дни, которые помогут Стрельцу похудеть и улучшить самочувствие

А непосредственно для того, чтобы похудеть Стрельцу можно, помимо низкокалорийного питания, обратиться за помощью и к диетам на основе различных круп, а также овощным разгрузкам. Подходят Вам и более длительные системы улучшения фигуры и здоровья, в частности, диета Кима Протасова , раздельное питание по Шелтону или система похудения «Минус 60» , разработанная Екатериной Миримановой. Выбирайте ту из них, которая для Вас наиболее комфортна.

Из разгрузочных дней Стрельцу больше всего подходят овощные или фруктовые, проводить которые лучше всего по четвергам.

Диета для Стрельцов

Как у всех знаков огня, у Стрельцов отличная жизнеспособность, что однако не уберегает представителей этого знака зодиака от различных болезней. А все дело в тонкой психической организации Стрельцов и повышенной энергичности. Несмотря на это и предрасположенность Стрельцов к травмам и несчастным случаям, люди родившиеся под этим знаком очень часть бывают долгожителями.

Слабыми местами у Стрельцов являются – печень, кровеносная и нервная системы. Поскольку многие Стрельцы очень любят вкусно поесть, основная задача в питании – не предать и стараться избегать тяжелой, животной пищи, а так же исключить из меню алкоголь, к которому очень часто имеется болезненное пристрастие.

Диета по знаку зодиака стрелец

Задача диеты — не вредить печени и укреплять стенки кровеносных сосудов, избегая также всего, что способствует развитию спазмов. Поскольку Стрелец любит поесть, начинать нужно с умеренности, ограничить животную пищу, животные жиры заменить растительными, исключить из меню алкогольные напитки.

Для нормального самочувствия Стрельцам необходимо избегать или значительно уменьшить потребление жирных сортов мяса, говядины, свинины, копчености, а заменить их, на не жирные сорта мяса, морепродукты и рыбу. Не следует увлекаться сладкими и солеными блюдами. Так же будут полезны бобовые, горох, фасоль, соя, которые содержат много белка и одновременно являются малокалорийными продуктами. Животные жиры следует заменить растительным маслом. Полезны будут молочные и кисломолочные продукты. В диете должно присутствовать достаточное количество овощей, особенно содержащих кремний: огурцы, спаржа, сырая капуста, крапива, мать-и-мачеха, пикульник, спорыш. Во все блюда будет полезно добавлять зелень – петрушку, сельдерей, салаты, мяты, базилика, пастернак, кинзу, тмин, мяту, жень-шень и др.

Из фруктов в питания хорошо подойдут: финики, манго, персики, абрикосы, яблоки.

Энергетические соли Стрельца — кремнезём и хлорид калия (первый помогает бороться с переутомлением, улучшает память, второй — регулирует клеточный обмен). Калия много в любой минеральной воде, кремнием богаты кавказские минеральные воды типа «джермук» и «арзни».

Таким образом, основой здорового питания для Стрельца будет малокалорийная, хотя и значительная по объему пища. Основой которой могут быть бобовые, каши, овощные супы. Пища должна содержать достаточное количество витаминов /особенно В и С/ и микроэлементов, и в то же время не нагружать печень. Поэтому употребление алкоголя, особенно во время еды следует сократить дом минимума.

Разгрузочные дни лучше всего проводить по четвергам.

Попробуйте предлагаемую диету, составленную с учетом любви Стрельцов к острой пище.

Стрельцы должны меньше употреб­лять жирной еды, использовать пищу, содержащую витамины С и В. Витамин В содержится в проросшей пшенице, телячьей печени, желтках яиц, соевых бобах. Двуокись кремния, необходимая Стрельцам, содержится в кожуре фрук­тов, овощей, инжире, черносливе, зем­лянике, пастернаке, мальве, репейнике и аптечном шалфее.

Травы, полезные Стрельцу: майоран, мальва, репейник, аптечный шалфей.

Примерное меню диеты для Стрельца на день:

Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) 35 г вареной фасоли, тост из хлеба с отрубями одно небольшое яблоко;

б) 25 г сваренной на воде овсяной каши с добавлением полстакана обезжиренного молока, один стаканчик натурального йогурта с двумя чaйными ложками соуса чатни.

Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) сандвич из хлеба с отрубями с домашним сыром (75 г), щепоткой порошка карри и нарезанные кружочками огурцом, один стаканчик нежирного йогурта;

б) 125 г овощного карри, 50 г холодной курицы (без кожи), один банан.

Ужин: 200 г курицы “Тандури”, две столовые ложки риса и большая порция смешанного салата из “неограниченного” набора.

Диета по знаку зодиака стрелец

Страницы зодиакальных диет

Диета по знаку зодиака стрелец

диета по знаку зодиака стрелец

  • Диета по знаку зодиака стрелец Овен 21.03 – 20.04
  • Диета по знаку зодиака стрелец Телец 21.04 – 21.05
  • Диета по знаку зодиака стрелец Близнецы 22.05 – 21.06
  • Диета по знаку зодиака стрелец Рак 22.06 – 22.07
  • Диета по знаку зодиака стрелец Лев 23.07 – 23.08
  • Диета по знаку зодиака стрелец Дева 24.08 – 22.09
  • Диета по знаку зодиака стрелец Весы 23.09 – 22.10
  • Диета по знаку зодиака стрелец Скорпион 23.10 – 22.11
  • Диета по знаку зодиака стрелец Стрелец 23.11 – 21.12
  • Диета по знаку зодиака стрелец Козерог 22.12 – 20.01
  • Диета по знаку зодиака стрелец Водолей 21.01 – 20.02
  • Диета по знаку зодиака стрелец Рыбы 21.02 – 20.03

Гороскоп питания Стрельца

Диета по знаку зодиака стрелец

Что полезно и вредно для Стрельцов

По своей природе люди данного знака предрасположены к полноте, и это нужно учитывать при составлении рациона питания Стрельца. Чрезмерная и обильная пища не только портит их фигуру, но и наносит непоправимый ущерб обмену веществ, а также наносит удар по печени. Поэтому им не рекомендуется есть жирную пищу, а также употреблять в большом количестве сахар. В профилактических целях Стрельцы перед обедом и ужином могут пить активированный уголь и ежедневно съедать по 4-6 грецких орехов.

Рацион питания Стрельцов должен базироваться на нежирной и неострой пище. Им очень полезно есть морковь, шотландский овес, рис, рыбу, говяжью печень. Представители знака Зодиака Стрелец часто тяготеют к экзотике, а также к десертам, но для них это оборачивается чрезмерным потреблением холестерина и жирных кислот, наносящих вред здоровью. Если Стрелец потрудится узнать, когда Луна проходит через Близнецов, и будет выпивать в эти дни на ночь по полстакана томатного сока, смешанного с таким же количеством сока квашеной капусты, то принесет своему организму неоценимую пользу.

Вне зависимости от положения небесных тел Стрельцам нужно пить свежее и топленое молоко, потреблять сырую капусту, спаржу и редьку. Если кислотность не повышена, то в рационе должны присутствовать в большом количестве кислые фрукты, например, яблоки, крыжовник, брусника или клюква.

Чрезвычайно полезные составляющие меню Стрельца – это бобовые, зелень, в частности, петрушка и сельдерей. Вместо приправ в еду можно добавлять ароматические травы, например, базилик, мяту, майоран, шалфей аптечный, тимьян. Они не только придадут пище пикантный вкус, но и послужат источником нужных минеральных веществ, профилактически защитят от заболеваний верхних дыхательных путей. Гороскоп питания предписывает Стрельцам пить травяные чаи, особенно, если в их состав входят земляничные и клубничные листья. Под запретом находятся любые спиртные напитки и крепкий кофе.

Минеральные вещества, микроэлементы, витамины для Стрельца

Минеральной солью этого знака Зодиака считается двуокись кремния. Ее наличие важно для работы поджелудочной железы, соединительной мозговой ткани, оболочки нервных волокон, а также для прочности костей. Двуокись кремния хорошо усваивается из инжира, чернослива, земляники, спелой вишни, неочищенного риса, пастернака, овса, а также из съедобной кожуры овощей и фруктов. Стрельцы должны заботиться о том, чтобы в их организм поступало достаточно железа. Способствуют этому блюда с печенью, мясом, белой рыбой, капустой, зеленью петрушки, чесноком, свеклой и морковью. Также полезны в этом плане шиповник, яблоки, мед темных сортов, арбуз, сухофрукты, ржаной хлеб и куриные яйца.

Дефицит йода устраняется включением в рацион морской рыбы, водорослей, томатов, моркови, свеклы, куриных яиц, слив, винограда. Натрий организм Стрельца может почерпнуть из ржаного хлеба, мяса птицы, лука, сладкого перца, меда. При выборе минеральной воды необходимо отдать предпочтение той, которая содержат калий.

Витамины для Стрельцов – С и вся группа В. За счет одного из витаминов этой группы, холина, их организм будет легче перерабатывать неполезные жиры; он содействует работе печени и находится в яичных желтках, соевых бобах, телячьей печени и ростках пшеницы.

Питание Стрельцов: важные нюансы

Людям этого знака Зодиака рекомендуется употреблять достаточное количество пищи по утрам. Основная часть ежедневного меню должна приходиться на полуденные часы. Усиленным питание Стрельца должно быть в третьей и четвертой лунной фазах. Рожденным в этот период не идет на пользу существенное ограничение белков, поэтому вегетарианство, как основа питания, им категорически не рекомендуется. Также этим людям нельзя подолгу голодать.

  • Диета по знаку зодиака стрелец Овен 21.03 – 20.04
  • Диета по знаку зодиака стрелец Телец 21.04 – 21.05
  • Диета по знаку зодиака стрелец Близнецы 22.05 – 21.06
  • Диета по знаку зодиака стрелец Рак 22.06 – 22.07
  • Диета по знаку зодиака стрелец Лев 23.07 – 23.08
  • Диета по знаку зодиака стрелец Дева 24.08 – 22.09
  • Диета по знаку зодиака стрелец Весы 23.09 – 22.10
  • Диета по знаку зодиака стрелец Скорпион 23.10 – 22.11
  • Диета по знаку зодиака стрелец Стрелец 23.11 – 21.12
  • Диета по знаку зодиака стрелец Козерог 22.12 – 20.01
  • Диета по знаку зодиака стрелец Водолей 21.01 – 20.02
  • Диета по знаку зодиака стрелец Рыбы 21.02 – 20.03
Оценка 3.9 проголосовавших: 14
Автор статьи: Ирина Воронцова

Рада Вас видеть на нашем сайте. Я работаю астрологом уже 14 лет и рада поделиться накопленными знаниями и материалами. Данный ресурс был создан с целью объединить информацию со всех уголков интернета в одном месте для экономии времени наших читателей и структурирования информации. По всем вопросам и предложениям о работе сайта, пишите в контактную форму. В течении 3 рабочих дней, вам обязательно ответят.

Обо мнеОбратная связь
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here