Диета по знаку зодиака лев

Гороскоп совместимости: диета по знаку зодиака лев - самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

Питание знака зодиака Лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Любимые блюда и правильное питание для Льва

Нужно помнить о том, что Лев — хищник, и для людей этого знака важно наличие в рационе мяса. Этот продукт содержит магний, необходимый для поддержания сил энергичного знака зодиака.

Наравне с мясными продуктами нужно употреблять зелень: богаты необходимыми витаминами Е и С петрушка и укроп. Нужно следить, чтоб они были в паре блюд из ежедневного меню этого знака. Также магния много в рыбе, яйцах, бобовых и крупах.

Представители этого знака любят пробовать все новое, интересуются экзотическими блюдами.

Они не могут подолгу сидеть на одном месте и даже любимое блюдо, поданное третий раз за неделю, им надоест.

Следует избегать слишком соленые и слишком острые блюда — это поможет сберечь сердечно-сосудистую систему. Можно профилактически принимать настойку боярышника. По гороскопу еда должна присутствовать сладкая, в шоколаде тоже содержится магний, если он с высоким содержанием какао.

Диета по знаку зодиака лев

Чем угостить представителя знака Лев?

Кликните для воспроизведения

Питание Льва по гороскопу должно быть разнообразным , ведь все системы его организма активно работают.Даже женщины этого знака не любят утруждать себя приготовлением пищи.

Они любят богатый выбор блюд, множество гостей за обеденным столом и разнообразную кухню, если заботиться о приготовлении еды придется не им.

Им проще сходить в кафе или ресторан, используя это как еще один повод продемонстрировать миру себя. Кулинарный гороскоп Льва описывает их склонность к меню ресторана, а не к домашней кухне.

Но уж если они берутся за приготовление трапезы, угощение будет королевским — из лучших продуктов, на лучшем блюде и в щедрых количествах.

Для того, чтобы угодить Льву по гороскопу, его питание должно содержать деликатесы и только качественные продукты, подаваться на отменной посуде и шикарной скатерти.

Диета по знаку зодиака лев

Правильное и питание и диета для Льва

В разнообразной диете Льва по гороскопу есть свои исключения. Любовь к мясу полезна, но перебор все же вреден для организма, избыток мяса чреват лишней нагрузкой на желудок и повышенным холестерином.

Этим сладкоежкам лучше избегать кондитерских изделий и лишних жиров, поэтому торты и пирожные лучше убрать из рациона. А также ограничить количество тяжелых блюд и даже красного мяса.

Для пищеварения полезны богатые клетчаткой овощи, апельсины и сливы — они помогут работе сердца. В блюда полезно добавлять лук и чеснок.

Для снижения веса потребуются строгие ограничения. В любом случае диета знака зодиака Лев должна включать в себя продукты с калием и исключать содержащие вредный холестерин, это важно для сердца и сосудов представителей этого знака.

Нужно отказаться от алкоголя, жиров, мяса. Полезны инжир, изюм, картофель, очень поможет худеющим сельдерей, хороши баклажаны, апельсины, боярышник во всех его видах. В рационе должны присутствовать пшенка и кукуруза, арахис и кокос, яйца и маслины, из ягод — голубика.

Диета по знаку зодиака лев

Лев: характеристика и описание

Узнайте все самое интересное про Льва. Эта информация поможет вам добиться успеха в отношениях с представителем этого знака, избежать ссор и найти общие интересы.

Диета для Львов

Диета по знаку зодиака лев

Диета для Львов – это сбалансированная методика питания, позволяющая представительницам огненного знака худеть с пользой для здоровья, поэтому она пользуется среди них большой популярностью.

Недаром говорят, что львы – цари зверей: это высказывание подходит и людям, рожденным под данным знаком Зодиака.

Он воплощают в себе силу и энергичность, поэтому нередко страдают расстройством пищевого поведения, т.к. темперамент им не позволяет сидеть на одном месте, вследствие чего они часто бывают перегружены работой и заботами, и им попросту не удается найти вовремя поесть.

Львам просто необходимо придерживаться диеты, основанной на принципах правильного питания, дабы вовремя пополнять запасы энергии.

Диета для Львов: суть и особенности ^

В соответствии с общим описанием Львы – целеустремленные люди, которых на пути к цели не остановит никакое препятствие. Именно они способны работать на износ, а, создав семью, они становятся лучшими семьянинами.

Для женщин-Львов характерна уверенность в себе и даже некая властность, поэтому со стороны они могут казаться иногда слишком жесткими. Однако все их близкие люди знают, что львицы на самом деле мягкие и надежные, на которых всегда можно положиться.

Диета по знаку зодиака лев

В семье они являются хранительницами домашнего очага и сделают все ради ее комфорта и благополучия. Мужчины-Львы – это люди, готовые возложить на себя все заботы по обеспечению семьи, а рядом с собой им важно видеть слабую и нежную леди, чтобы всегда чувствовать себя истинным рыцарем.

Львам характерна повышенная работоспособность, вследствие чего они даже забывают иногда поесть, увлекшись своим делом. Чаще всего представители данного знака страдают болезнями сердца и сосудов, а также нарушениями работы щитовидной железы. Чтобы избежать подобных проблем, Львам рекомендуется придерживаться специальной диеты, которая поможет быстро восстановить энергию и предотвратить упадок сил.

Рекомендуемые продукты питания

Наиболее полезными продуктами для этих представителей стихии Огня считаются следующие:

  • Молоко, яйца, белое мясо;
  • Фрукты: цитрусовые, гранаты, яблоки;
  • Сухофрукты: инжир, изюм, курага. Они обеспечивают сердечную мышцу магнием и калием;
  • Овощи: картофель, кабачки, баклажаны, лук, чеснок, сельдерей, пастернак.

Диета по знаку зодиака лев

Помимо полезных продуктов существует пища, которая может негативно повлиять на работу сердца и сосудов, и ее Львам необходимо исключить из рациона:

  • Жирные и жареные блюда;
  • Темное мясо;
  • Спиртное;
  • Сладости и кондитерские изделия.

Львам не рекомендуется придерживаться слишком строгих диет с существенным ограничением калорий: им следует обратить внимание на сбалансированные методики, основанные на белковых продуктах. Для очищения организма можно проводить разгрузки на цитрусовых, самый оптимальный для этого день – воскресенье.

Видео (кликните для воспроизведения).

Диета для женщины Льва: меню и рецепты для стройности ^

Диета по знаку зодиака лев

Правила питания и похудения для Львов

Если необходимо снизить вес или избежать появления лишних килограммов, следует придерживаться таких принципов питания:

  • Не есть на ходу, не переедать, не кушать на ночь;
  • Не пропускать приемы пищи;
  • Питаться 4-6 раз в день;
  • Готовить блюда посредством варки, запекания, тушения или парообработки, но не жарить;
  • Употреблять ежедневно от 1300 до 2000 Ккал.

Диета для Львов женщин: меню для похудения

Примерный рацион питания на день для Львов выглядит так:

  • Завтракаем белковым омлетом и чашкой какао;
  • На ланч кушаем нежирный йогурт, пьем травяной чай;
  • Обедаем тушеными овощами, рыбой на гриле и парой ломтиков цельнозернового хлеба;
  • Полдничаем фруктовым смузи;
  • Ужинаем нежирным мясом и запеченным картофелем.

Диета по знаку зодиака лев

Рецепты для Львов

Рецепт парового омлета:

  • Разбиваем яйца, отделяем 3 белка, взбиваем их венчиком до появления пены;
  • Нарезаем помидоры, смешиваем их с белками;
  • Переливаем все в емкость для приготовления на пару;
  • Готовим в пароварке 20 минут, перед подачей посыпаем зеленью.

Рецепт рыбы на гриле:

  • Потрошим и промываем тушку судака, удаляем чешую, делаем надрезы с трех сторон;
  • Смешиваем измельченный лук с лимонным соком, солью и маслом, маринуем рыбу в смеси 1 час в холодильнике;
  • Размягчаем сливочном масло, взбиваем его с лимонной цедрой и соком, солим и смешиваем с зеленым луком. Полученную массу заворачиваем в пленку и помещаем в морозилку;
  • Обсушиваем замаринованную рыбу, смазываем ее маслом и помещаем на гриль;
  • Готовим на гриле полчаса, перед подачей добавляем замороженную масляную массу.

Диета по знаку зодиака лев

Рецепт фруктового салата:

  • Очищаем апельсин, измельчаем его вместе с киви и мякотью банана;
  • Заправляем все нежирным йогуртом, украшаем сухофруктами или ягодами.

Диета по знаку Зодиака Лев: отзывы и результаты ^

Приведенная выше диета для Львов построена на принципах сбалансированного питания и в большинстве случаев прекрасно подходит для людей, рожденных под этим знаком, однако перед тем, как ею воспользоваться, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если к ней нет никаких противопоказаний, то она даст самые положительные результаты:

  • Снизится вес;
  • Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы;
  • Появится дополнительная энергия;
  • Перестанет беспокоить усталость.

Диета по знаку зодиака лев

Отзывы наших читательниц

Александра, 24 года:

«Сижу на этой диете уже третий месяц, и могу сказать, что она мне полностью подходит: благодаря ей действительно появились силы, я стала понимать, как можно похудеть Львам и стала чувствовать себя значительно лучше. Буду придерживаться ее и дальше»

«По прошествии полугода я могу утверждать, что диета для моего знака действительно полезна: за это время я похудела на 17 кг, но на моем здоровье это не отразилось негативно. Я все так же полна сил и энергии!»

«Я пришла к выводу, что диета для Львов создана в основном для укрепления здоровья, а не для похудения. На ней я скинула за полгода всего 10 кг, но зато поняла, как нужно правильно питаться Львам и действительно стала чувствовать себя гораздо лучше, а моя работоспособность в разы повысилась».

Диета по гороскопу Лев (23 июля – 23 августа)

Меню диеты по гороскопу Лев:

  • брынза (12 г), кусочек чёрного хлеба, банан
  • отварная куриная грудинка (250 г), свежая морковь, помидор, картофельное пюре на нежирном молоке (75 г), овощной салат, мороженое (25 г)

Травяные напитки для Льва готовить из следующих растений: календула, девясил, мать-и-мачеха, лопух, чистотел. В течение дня можно пить простую воду, зелёный чай.

Диета для Львов

Львы, как никакие другие знаки должны соблюдать правильное питание.

Необузданный темперамент, работа не износ часто доводит львов до нервного и физического истощения, а погрешности в питании легко могут привести ожирению.

Все это может негативно сказаться на слабых местах этого знака зодиака, которыми являются — сердце, крупные кровеносные сосуды, спинной мозг, щитовидная железа.

Для того, что бы избежать этого, львам просто жизненно необходимо правильно питаться и отдыхать.

Льву необходимо избегать продуктов, которые негативно влияют на сердце и сосуды: жирной тяжелой пищи, жареной пищи, Диета по знаку зодиака лев

темного мяса, алкогольных напитков и кондитерских изделий.

Вместе с тем для полноценного питания сердечной мышцы львам необходимы белки, поэтому в питании должны обязательно присутствовать молоко, яйца, белое мясо, птица.

Из фруктов для львов подойду цитрусовые. Они богаты клетчаткой, калием, витаминами и хорошо снимают нервное напряжение.

Для того, что бы обеспечить сердечную мышцу калием и магнием в питание следует добавлять: изюм, инжир, курагу, картофель, баклажаны, кабачки. Так же будут полезны лук, чеснок, пастернак, сельдерей.

Энергетическая соль Льва — фосфат магния, которая помогает в нормализации работы нервной системы. Содержится в гречневой, овсяной, пшенной крупах, какао и сое, меньше его в фасоли, горохе, арахисе, ржаном хлебе. Фосфор в достаточном количестве поступает в организм с рыбой, белками злаков и бобовых и желтком яйца.

Целебные растения Льва – девясил, дягиль, календула, лавр, мать-и-мачеха, чистотел, лопух.

Разгрузочные дни лучше всего проводить в воскресенье.

Льву рекомендуются все цитрусовые, морепродукты, яйца, рожь, миндаль, са­лат, яблоки, сливы, инжир, огурцы, го­лубика, грецкие орехи, лук, постное мас­ло, мясо, дичь, куры, йогурт, сыр, соя.

Лев должен соблюдать диету, богатую протеином и бедную крахмалом и саха­ром. Пища должна содержать сульфат магния, необходимый для формирова­ния мышц, стимулирования пищевари­тельного тракта и выделительной систе­мы, а также для восстановления нервной системы.

Примерное меню диеты для льва на день:

Выберите из предлагаемого перечня четыре закуски и используйте их в течение для:

а) один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного мягкого сыра, один небольшой банан;

б) тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост;

в) большая порция смешанного салата из “неограниченного” набора, две столовые ложки домашнего сыра, ломтик ананаса;

г) 125 г вареной фасоли, один хрустящий хлебец;

д) 100 г рыбы-гриль с салатом из помидоров и лука, заправленного лимонным соком;

е) один шоколадный батончик, одно яблоко, несколько виноградин.

Ужин (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) 250 г курицы без кожи, запеченной с бульоном, луком, помидорами и морковью, 75 г картофельного пюре с добавлением обезжиренного молока, большая порция смешанного салата, 25 г ванильного мороженого;

б) 125 г нежирной баранины, приготовленной на гриле, немного жидкой подливы, цветная капуста, 250 г картофеля, сваренного в мундире, булочка с отрубями, ломтики одного банана, запеченные с двумя столовыми ложками рома, в готовом виде добавить две столовые ложки мягкого сыра;

в) порция курицы “Тандури” с вареным рисом, ржаная лепешка, салат; можете позволить себе дополнительную порцию пива или бокал сухого вина;

г) спагетти с мидиями и томатным соусом;

д) кусок дыни, 250 г индейки, зеленые овощи, салат, ванильное мороженое.

Диета по знаку зодиака лев

Страницы зодиакальных диет

Диета по знаку зодиака лев

Диета для похудения по гороскопу для львов

Звезды склоняют, но не принуждают.

Диета по знаку зодиака лев

Диета для похудения и питания львов

Диета по знаку зодиака лев

Львы, как никакие другие знаки должны соблюдать правильное питание.

Необузданный темперамент, работа не износ часто доводит львов до нервного и физического истощения, а погрешности в питании легко могут привести ожирению.

Все это может негативно сказаться на слабых местах этого знака зодиака, которыми являются — сердце, крупные кровеносные сосуды, спинной мозг, щитовидная железа.

Для того, что бы избежать этого, львам просто жизненно необходимо правильно питаться и отдыхать.

Льву необходимо избегать продуктов, которые негативно влияют на сердце и сосуды: жирной тяжелой пищи, жареной пищи, темного мяса, алкогольных напитков и кондитерских изделий.

Вместе с тем для полноценного питания сердечной мышцы львам необходимы белки, поэтому в питании должны обязательно присутствовать молоко, яйца, белое мясо, птица.

Из фруктов для львов подойду цитрусовые. Они богаты клетчаткой, калием, витаминами и хорошо снимают нервное напряжение.

Для того, что бы обеспечить сердечную мышцу калием и магнием в питание следует добавлять: изюм, инжир, курагу, картофель, баклажаны, кабачки. Так же будут полезны лук, чеснок, пастернак, сельдерей.

Энергетическая соль Льва — фосфат магния, которая помогает в нормализации работы нервной системы. Содержится в гречневой, овсяной, пшенной крупах, какао и сое, меньше его в фасоли, горохе, арахисе, ржаном хлебе. Фосфор в достаточном количестве поступает в организм с рыбой, белками злаков и бобовых и желтком яйца.

Целебные растения Льва – девясил, дягиль, календула, лавр, мать-и-мачеха, чистотел, лопух.

Наилучшим вариантом питания для львов будут использование диет рассчитанных на длительное время. Хорошо подойдет раздельное питание по Шелтону, система питания минус 60 Екатерины Миромановой.

Так же Львам необходимо избегать спешки во время еды, быстрых перекусов и так же стараться не есть на ночь.

Для быстрого похудения можно использовать малоуглеводные диеты, такие как, кремлевская, Аткинса, американских астронавтов, диету Маргариты Королевой. Так же неплохих результатом можно добиться при использовании цитрусовых диет и разгрузочных дней на основе цитрусовых. А вот жестких низкокалорийных диет следует избегать.

Разгрузочные дни лучше всего проводить в воскресенье.

Примерное меню диеты для льва на день:

Выберите из предлагаемого перечня четыре закуски и используйте их в течение для:

а) один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного мягкого сыра, один небольшой банан;

б) тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост;

в) большая порция смешанного салата из “неограниченного” набора, две столовые ложки домашнего сыра, ломтик ананаса;

г) 125 г вареной фасоли, один хрустящий хлебец;

д) 100 г рыбы-гриль с салатом из помидоров и лука, заправленного лимонным соком;

е) один шоколадный батончик, одно яблоко, несколько виноградин.

Ужин (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) 250 г курицы без кожи, запеченной с бульоном, луком, помидорами и морковью, 75 г картофельного пюре с добавлением обезжиренного молока, большая порция смешанного салата, 25 г ванильного мороженого;

б) 125 г нежирной баранины, приготовленной на гриле, немного жидкой подливы, цветная капуста, 250 г картофеля, сваренного в мундире, булочка с отрубями, ломтики одного банана, запеченные с двумя столовыми ложками рома, в готовом виде добавить две столовые ложки мягкого сыра;

в) порция курицы “Тандури” с вареным рисом, ржаная лепешка, салат; можете позволить себе дополнительную порцию пива или бокал сухого вина;

г) спагетти с мидиями и томатным соусом;

д) кусок дыни, 250 г индейки, зеленые овощи, салат, ванильное мороженое.

Знак зодиака Лев: как питаться царственным Львам

Диета по знаку зодиака лев

Здравствуйте, дорогие читательницы нашего блога! Есть ли среди вас страстные и обворожительные Львицы? Если вы относитесь к этому зодиакальному знаку, то вам интересно будет узнать, как правильно питаться Львам, какие продукты предпочесть, и какие способы похудения подойдут именно для вашей царской особы 🙂

Итак, знак зодиака Лев: питание во всех его проявлениях для благородных и неподражаемых Львов и Львиц.

Астротип Лев и еда

Львы, как и любой другой представитель огненной стихии, имеют особое отношение к своему питанию. Их без всякого преувеличения можно назвать гурманами. Львы предпочитают что-либо одно — либо очень острую, либо очень сладкую, либо пряную пищу. Словом, они – фанаты определенных вкусовых ощущений в мире продуктов.

Любимая еда может запросто захватить всё его внимание, другую он может и не удостоить взглядом. Картошка-фри и бургеры из местной забегаловки порой составляют весь его дневной рацион. Склонность привязываться к определённой пище – серьёзная причина пристально следить за своим здоровьем.

Особой проблемой для представителей данного знака является то, что они совершенно не умеют себе ни в чем отказывать, а лишняя порция вредной для них пищи просто не может быть не съедена.

Гороскоп не советует: продукты, нежелательные для Львов

Самыми вредными продуктами для этого знака являются алкогольные напитки и всевозможные мини-закуски (орешки, сухарики, и даже элитные бутерброды с икрой), т. к. часто у них наблюдаются проблемы с сердцем и сосудами в связи с их зависимостью от пищи.

Другим проблемным продуктом можно назвать красное мясо, особенно когда его употребляют в жареном виде или как шашлык.

Очень часто Львы имеют нездоровую привязанность к кондитерским сладостям и любым сладким продуктам. В этом случае велика вероятность ожирения, т. к. данный знак предпочитает всё самое лучшее. Если это булочки или торты, то они обязательно должны быть с большим количеством шоколада или крема и т.д.

Крепко заваренные чаи всех видов и кофе стоит строго ограничить или вообще исключить, т. к. их чрезмерное употребление может усугубить состояние сердца и сосудов.

Диета по знаку зодиака лев

Чай и кофе Львам лучше употреблять маленькими порциями или отказаться от них совсем.

Какие продукты полезны для Львов

Львы любят пищу с ярким выраженным вкусом – она соответствует их характеру. Как мы выяснили, часть таких блюд могут быть вредны для «царей гороскопа».

Но есть и полезные продукты, которые наверняка придутся им по вкусу:

  • все цитрусовые фрукты (как стандартные апельсины, так и необычные помело);
  • персики, абрикосы (в свежем и сушеном виде)
  • красные овощи (томаты, болгарский перец);
  • морковь (особенно в свежем виде или в салатах с маслом);
  • молочная продукция с пониженным содержанием жирности (очень хорошо сочетать её с фруктами);
  • продукты, богатые калием (микроэлемент, который важен в питании Львов — его можно найти в бананах, кабачках, печеной картошке и изюме).

Представителям этого знака даже не стоит пытаться следовать строгому вегетарианству, т. к. такая диета не вполне им подходит. Намного лучше помимо овощей употреблять небольшое количество белого мяса птицы, рыбных продуктов и дичи, а также легкую нежирную говядину.

Как похудеть Львицам?

«Львиный» характер не приемлет компромиссов, а если уж любит что-то или кого-то, то в своей страсти идёт до конца. А значит, в похудении для Львов важно выбрать полезные продукты, которые им действительно понравятся.

Надо использовать ещё одно свойство Львов – они могут питаться однообразно, лишь бы пища была ими любима.

Поэтому давайте сразу отметём бесполезные строгие диеты (они помогают сбросить вес только на неделю-две, а потом вес обязательно возвращается, но ведь Львицам нужно блистать всегда, а не пару недель?!). Лучше остановимся на здоровом меню.

  1. Как можно больше овощей ежедневно (никак не меньше 500 граммов) – в их число не входит картофель, а так же варёные свёкла и морковь.
  2. Налегать на нежирный творог (1-3 раза в день по 100 граммов)
  3. Фрукты тоже не обделять вниманием (граммов 400 каждый день стоит съедать)
  4. Мясо, рыбу и птицу несколько раз в неделю по 150-200 граммов
  5. Пить много воды для похудения (для веса 60 килограммов – не меньше 1,8 литра воды, для 70 – не меньше 2,1 литра)
  6. Все пищевые излишества (как по размеру порций, так и по составу – жирное, сладкое, мучное) поместить в первую половину дня.
  7. Ужин должен быть мизерным, и время его – не позже 3-4 часов до сна.

Тогда вы сможете легко сбросить вес в домашних условиях без диет и голода.

Будь здоровы и неотразимы, дорогие Львицы! Делитесь постом с подругами, они тоже будут рады узнать больше о правильном питании и неголодном похудении. До новых постов на нашем блоге!

Понравилась статья? Сделайте доброе дело – поделитесь с друзьями в соцсетях:

диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета по знаку зодиака лев

Диета для знака Лев

Похудение – Диета по знакам Зодиака

Рекомендации по системе питания для человека, рожденного под знаком Зодиака Лев

Львам диетологи настоятельно рекомендуют соблюдать принципы правильного питания. Конечно, делать это желательно представителям всех знаков Зодиака. Но Львы наиболее темпераменты, они отдаются делу, которое выполняют полностью, и нередко работают на износ, что грозит, как физическим, так и моральным истощением. Из-за чего вовремя неисправленные погрешности питания могут привести к серьезным проблемам, как с фигурой, так и со здоровьем. Поэтому стоит постараться не допустить их. Так как предотвратить появление проблемы намного проще, чем потом ее решать.

Вредные продукты для Льва

В первую очередь, Вам рекомендовано избегать тех продуктов, которые могут оказать негативное влияние на сердечнососудистую систему – жирной и жареной пищи, алкогольных напитков, сладостей и темного мяса. А вот белое мясо, птица, яйца, молочные и кисломолочные продукты в рационе Львов должны присутствовать обязательно, так как в них содержатся белки, которые необходимы для нормального функционирования Вашего организма.

Польза цитрусовых для Льва

Выбирая фрукты, Льву лучше всего отдавать предпочтение различным цитрусовым. Они содержат в себе клетчатку, калий и другие полезные вещества и витамины, благодаря чему, в частности, отлично снимают нервное напряжение и помогают быть более стрессоустойчивыми. Из овощей наибольшую пользу для Вас представляют картофель, кабачки и баклажаны, которые положительно влияют на работу сердечной мышцы. Также с этой целью в рацион рекомендовано включить такие полезные продукты, как изюм, лук, чеснок, сельдерей, пастернак и инжир.

Положительно на работу нервной системы, нормализуя ее состояние, влияют гречневая, пшенная и овсяная крупы, соя, фасоль, горох, ржаной, хлеб. Обязательно включайте эти полезные для Вас продукты в свой рацион.

Какие диеты и разгрузочные дни наиболее подойдут Льву?

Если Вам нужно избавить от лишнего веса, диетологи советуют обратить свое внимание на длительные методики похудения и диеты, которые даже претендуют на то, чтобы стать Вашим образом питания на всю жизнь или довольно длительное время. Так как, скорее всего, именно они помогут Вам не только снизить вес, а и удержать достигнутый результат так долго, как Вам нужно.

Если же Ваша цель это быстрое похудение, Вам могут подойти низкоуглеводные диеты, которые основаны на большом употреблении белковых продуктов: кремлевская диета или диета Аткинса. Если Вы желаете провести разгрузочный день, специалисты по питанию рекомендуют обратить внимание на однодневные диеты на цитрусах. А провести его лучше в воскресенье.

Оценка 3.9 проголосовавших: 14
Автор статьи: Ирина Воронцова

Рада Вас видеть на нашем сайте. Я работаю астрологом уже 14 лет и рада поделиться накопленными знаниями и материалами. Данный ресурс был создан с целью объединить информацию со всех уголков интернета в одном месте для экономии времени наших читателей и структурирования информации. По всем вопросам и предложениям о работе сайта, пишите в контактную форму. В течении 3 рабочих дней, вам обязательно ответят.

Обо мнеОбратная связь
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here